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読みもの
サルスからの読みものをお届けします。
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ドイツの夏はこんな過ごし方！待ちに待った夏本番
ドイツの多くの人々にとって、夏は特別な季節です。 ドイツの夏は6月から8月にかけてがピークとなり、気温も20度から30度と夏らしい心地よい陽気が続きます。 夏至の日の出は標準時で4時10分、日の入りは…
フローディクスを美味しく楽しむヒントをご紹介！
フローディクスは必ず「冷やして」お召し上がりください。 １回たった10ml・ひとくちの為に冷蔵庫に入れるなんて……と思うかもしれません。 しかし、このひと手間がフローラディクスを120％楽しんでいただ…
フローラディクスに含まれるフルーツ
ドイツでは３月から９月にかけて様々なフルーツや野菜がお店に並びます。 フローラディクス（Floradix®）やマルチビタミン(Multivitamin)に含まれるフルーツ・野菜など 日本ではあまり馴染…
世界では当たり前!? 「BIO」について
BIO(ビオ)とは BIO(ビオ)とは、ヨーロッパの国々や農業団体によって定められているオーガニック基準のことで、農薬や化学肥料を最小限に抑えたオーガニック商品であることを証明する印です。 国際基準に…
今日から実践!季節の不調との向き合い方
季節の変わり目、なんだか体調の優れない日々が続いていませんか？ やる気がわかない 頭がぼうっとする、 頭痛っぽい日が続く いくら寝ても眠い 季節の変わり目は「寒暖差」や「気圧の変動」が大きいこと、そし…
今更聞けない「ミネラル」について
毎日口にする水のこと 夏真っ盛り、水分補給が大事な季節ですね。 私たちの身体を潤してくれる水には、 微量ではありますがカルシウムやマグネシウム、鉄分などのミネラルが溶け込んでいます。 ヒトのカラダには…
健康の秘訣！基礎代謝を上げよう！
今年の夏も猛暑の日々が続き夏バテを感じる方も多かったのではないでしょうか。 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、それでも今年は平年を上回る暖かい秋になりそうです。 一方で秋は食やスポーツを中心に外で…
冬こそ重要！「免疫力」とは
これから気温が下がってくると身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな中、周りにいる人でいつも通り元気に過ごしている人はいませんか。 もしかすると、その人は「免疫力」が高いのかもしれませ…
夏の「おつかれさま」残暑をゆるりと乗り切る養生のススメ
「あ～、なんだか体が重たいなぁ…」 暦の上ではもう秋だというのに、まだまだ居座る夏の暑さ。朝晩は少しだけ過ごしやすくなったけれど、日中のじりじりとした日差しには、正直うんざりしてしまいますよね。 夏の…
夏の肌トラブル対策は万全ですか？
各地梅雨入りが進み、じっとりと湿度を感じる時期になりましたね。 冬のような乾いた冷えとは違い、なんとなく緊張続きだったお肌にも少し余裕が…？ なんていうのは束の間、夏には夏のケアが大事です‼ 今回は夏…
夏バテ気味の人必見! 「食べる」夏バテ対策
梅雨も明けて夏もいよいよ本番！ 夏休みの期間ということもあり、屋内外で色々なアクティビティに参加されるという方も多いのではないでしょうか？？ その際に注意しておきたいのが「夏バテ」です。 今回は夏バテ…
夏休みを楽しみたい方必見!しっかり「休む」極意
まもなく日本の夏休み！ もう外出の予定は埋まってきましたでしょうか？？ 実はサルスの母国であるドイツは日本よりもお休みが多いんです。 ドイツにおける有給休暇平均取得日数はなんと30日以上とも言われ、日…